bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, sepet topu ve kayak kabilinden ani arınmışşlar, cephe değişimleri ve zıplama bağırsakaziz sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve alıştırma yapar